ernährungspsychologie

Ernährungspsychologie

Die "Ernährungs-Psychologische Beratung IKP" verfolgt eine ganzheitliche Betrachtungsweise, welche auf schulmedizinischen Grundlagen, Ernährungswissen und humanistischer Psychologie basiert.

Die Beratung kann eine Anleitung geben, einen langfristig gesunden Lebensstil zu finden.

Essen ist mit Emotionen verbunden und so versuchen wir oft Defizite wie Mangel an Zeit, an sozialen Kontakten, Stress, Langeweile, Müdigkeit, Unzufriedenheit oder innere Leere durch Essen auszugleichen. Diese Strategie führt langfristig oft zu einem Ungleichgewicht und macht uns unzufrieden.

Eine Ernährungspsychologische Beratung ist in jedem Fall individuell, denn es geht nicht nur um die reine Nahrungszufuhr, vielmehr stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt. Ziel ist es, eine ganzheitliche Betrachtungsweise zu gewinnen, um Ihre, für Sie passende Ernährungsweise zu finden.

Lebensfreude und Genuss machen einen wesentlichen Bestandteil der Gesundheit aus. Lernen Sie Ihre eigenen Muster erkennen, Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und zu achten, denn so verändern Sie Ihr Verhalten langfristig – ohne Diätpläne und Verbote!